在繁杂、躁动的现代社会里，拥有心灵的平静就等同于拥有了智慧和美丽。这种难得的内心平静源于长期、耐心地自我控制。具备了心灵的安宁、平静，就意味着拥有了一种成熟与经历。

我们面对事物的镇静程度与我们对自己的了解程度有关，人们的思想每时每刻在变化，想要了解自己首先要了解他人。当我们对他人有了正确的理解后，我们会越来越清晰地认识自己，并越来越清晰地看到事物内部存在的因果联系，我们就不会在遇到不如意事时就悲伤忧愁、忐忑不安、大惊小怪或勃然大怒了。

那些遇事镇静的人总是能很好地控制自己的情绪，在与这些人相处的过程中，他们总是能很快地适应他人、适应环境。而别人也会尊重他的精神力量，并且以他为效仿范例，依靠他的力量。一个人越是沉稳、镇静，他的成就、影响力和号召力就越巨大。即便是普普通通的学生，如果他能够提高自我控制和保持沉稳的能力，他就会发现自己的状态越来越好，学业成绩越来越高。在内心安静的人面前，无论是狂风暴雨还是艳阳高照，无论是沧海巨变还是命运逆转，他们都会淡然而视，就好像眼前的一切与他们无关。这种被人喜爱的沉稳性格也是人生修养的最后一课，它是生命盛开的鲜花，是灵魂成熟的果实。拥有内心的宁静与拥有智慧一样宝贵，与宁静的生活相比，追名逐利的生活在浩瀚的人生中是多么不值一提。内心的宁静是人生追求的境界，更是世事变幻的一种淡然态度，它能安抚我们躁动的灵魂和忐忑的内心。

很多人曾因为自己火爆激烈的性格使自己的生活过的异常糟糕，他们不仅毁灭了真与美的事物，也葬送了自己平稳、安静的心灵修养，而且将坏的影响传遍了家庭、传向了周围。大多数生活无法平静的人都有一颗躁动不安的心，他们无法控制自己的思维、情绪。事实上，人会因为毫无节制的狂热而躁动不安，会因为焦虑和怀疑而饱受摧残，更会因为不加控制的悲伤而浮沉波动。他们很难暗示自己“平和、安静”，他们总是一味地放纵自己，不断追求“发泄、放纵”，但是最终损害的是自己的健康和幸福生活。

智者会理性地控制和引导自己的思想，使心灵在经历风风雨雨后仍能保持一份淡定、平和。自我控制是一种力量，正确的思想是一份优势，冷静更是一种权利。在生活中、工作中，请时时刻刻提醒自己要“镇静、淡然”，正确对待功名利禄、付出与贡献，让平静的你站的更高、走的更远······