世界上第一个登上珠穆朗玛峰的新西兰人希拉里曾说过这样的话：“攀登珠峰的关键并不只是登上顶峰，我甚至觉得能够安全下山更为重要。”

喜欢登山的大概有共同的认识和体会，上山的时候，有期待，有动力，情绪好，心气高，特别是站在山巅，一览无余时，那种“山登绝顶我为峰”的豪迈气慨油然而生！但是山上毕竟是我们曾经路过的一个驿站，我们终归是要下山的。可是下山会很累，并非想像的那样简单。从力学原理讲，上山时重心向下，自身作用力向上，容易保持平衡；下山时重心和自身作用力都向下，不容易掌握平衡。加之上山时无限风光尽收眼底，下山时不免生发出来那种留恋、彷徨、遗憾、伤感。所以说，上山虽费力但危险性小，下山虽省力但切忌失足。

人生之路何尝不是如此呢？登山者迟早要下山，做官的迟早得卸任，人人都有下山的时候。正如生命从呱呱坠地，逐渐步入烂漫的童年和意气风发的少年，到集责任、担当、成就于一体的中年，再到耋耄老人，行将就木。这不就是一个人从上山到下山的过程吗？上山时希望在召唤、热血在沸腾，所以斗志昂扬、信心百倍；下山时风光不再、力不从心，所以失魂落魄、焦虑失衡。在生活中，不少老年人能够正确对待下山的路，你看广场上的大妈、大爷们就给我们留下美好的夕阳红记忆。但也有不少步入老年的人不掌握下山的要领，调整不好心态和步伐而郁郁寡欢。更有一些人，年轻时脚踏实地，辛苦打拼。熬至中年，飞黄腾达，位高权重，却在临近退休时放松警惕，情趣低俗、作风奢糜。更有甚者，自恃劳苦功高，无视党纪国法，疯狂敛财，却在接近终点时迷失了方向，迷失了自我，最终晚节不保，落得个“一失足成千古恨”的下场，给自己的人生划上了一个悔恨终生的叹号！

其实，上山与下山是人生的常态。上山讲究的是体力和勇气，下山讲究的是心态和修养。如果只想着上山的痛快而对“下山难”毫无思想准备，那么势必要遭受挫折甚至失败。如果说上山是获得赞誉和成就的过程，那么下山就是保持所取得荣誉的过程。在人生的旅途中时刻警醒自己：得意不忘形，失意不失志。这不仅是一种健康的人生态度，更是一种脱俗的人生智慧。怀着一颗感恩、谨慎、畏敬的心上山、下山，才能真正感受到上山虽苦但快乐，下山虽累但充实。如何正确对待人生的上山和下山，是值得我们每个人尤其是领导干部认真深思和践行的问题。